El fenomeno fisiológico del dormir,visto como un cierre de ojos y desconección del medio , es mas que un simple fenomeno que implica mayor actividad cerebral que la realizada en el periodo de viglia , con cambios humorales , secresion hormonal, reparación celular y el momento para guardar la información obtenida durante el día, de tal forma que cuando no hay el reposo necesario en la noche y existe mayor debito de sueño , esto se ve reflejado al día siguiente con somnolencia diurna , fatiga , cefalea , problemas en la concentración y de memoria , asi como reducción en el rendimiento del trabajo y la relacion sexual adecuada .
Si ustedes padecen de insomnio , ronquido o cualquier problema del dormir , es importante tratar de buscar ayuda y corregir el problema . gracias y feliz sueño...
No hay comentarios:
Publicar un comentario