Necesidad del dormir

El fenomeno fisiológico del dormir,visto como un cierre de ojos y desconección del medio , es mas que un simple fenomeno que implica mayor actividad cerebral que la realizada en el periodo de viglia , con cambios humorales , secresion hormonal, reparación celular y el momento para guardar la información obtenida durante el día, de tal forma que cuando no hay el reposo necesario en la noche y existe mayor debito de sueño , esto se ve reflejado al día siguiente con somnolencia diurna , fatiga , cefalea , problemas en la concentración y de memoria , asi como reducción en el rendimiento del trabajo y la relacion sexual adecuada .
Si ustedes padecen de insomnio , ronquido o cualquier problema del dormir , es importante tratar de buscar ayuda y corregir el problema . gracias y feliz sueño...

trastornos del dormir

Este espacio es dirigido a la comunidad en general para comentar todos los problemas del dormir , buscar la metodología diagnostica adecuada y/o orientarlos en la mejor forma de corregir dichos problemas.
Es sabido la importancia del dormir , el descanso nocturno , la correcta forma del dormir son importantes para un correcto funcionamiento cerebral diurno.El ronquido tan interpretado por la gente como un fabuloso descanso del trabajoso día , no es mas que un fenomeno anormal en la fisiología de la respiración durante el dormir, siendo manifestado por apneas o hipopneas , es decir episodios de falta de respiración y de oxigenación transitoria que puede repetirse multiples veces durante toda la noche con despertares frecuentes , fraccionando el ciclo del sueño y presentando cambios de la presión arterial y del ritmo cardiaco. Hay fenomenos de espasmo de los vasos del cerebro y en ocasiones es la genesis de infartos cerebrales , problemas de control adecuado de la presión arterial o arritmias cardiacas.... El ronquido no es indicativo de buen dormir... gracias ... JEGG